برای رفع و از بین بردن خستگی و بی حالی و خواب آلودگی چی بخوریم

خوردن قهوه برای رفع خواب آلودگی خیلی خوبه، من خیلی قهوه میخورم واقعا خوبه

فقط باید صبح ها قهوه خورد چون شب ها باعث میشه نخوابید

من صبح ها و ظهر ها قهوه میخورم

معمولا بخاطر کمبود برخی ویتامین ها مثل ویتامین دی باعث میشه همش دوست داشته باشید بخوابید . کسل و بی‌حال باشید . یا مثلا کمبود کلسیم در بدن . به نظرم بهتره روزی یه قرص مولتی ویتامین مصرف کنید البته خارجی چون ایرانیش خیلی چاق کننده است .حالا اگه چکاپ دادید و کمبود ویتامین نداشتید میتونید از شکلات تلخ . از قهوه از انرژی زا ها استفاده کنید