سوال کاربر

برای لاغری صورت چه کنیم و چی خوبه

تاریخ ثبت : 1401/01/14
پاسخ سایت

پاسخ سایت


برای لاغری صورت چه کنیم؟

لاغر کردن صورت و رسیدن به یک فرم صورت استخوانی نیاز به تلاش و البته صبر و حوصله دارد. اقداماتی که برای لاغر کردن صورت باید به کار برد عبارتند از:
•    ورزش دادن اعضای صورت
•    ماساژ دادن صورت
•    کاهش وزن بدن
•    مصرف فراوان آب
•    جویدن آدامس
•    داشتن خواب کافی و به موقع
•    پرهیز از مصرف مواردی که موجب چاقی صورت می شوند مانند الکل
•    مصرف مواد غذایی سالم و موثر
•    کاستن میزان مصرف نمک و شکر
•    استفاده از ماسک صورت خانگی مانند ماسک سفیده تخم مرغ، ماسک سرکه سیب و زنجبیل
 

تاریخ ثبت : 1401/01/14

پاسخ کیایی


زنجبیل خاصیت لاغری و چربی سوزی دارد برای لاغری اعضای بدن میتونید از زنجبیل استفاده کنید .

برای لاغری صورت میتونید از ماساژ صورت ، ماسک زنجبیل ، ورزش صورت استفاده بکنید . 

طرز تهیه ماسک زنجبیل : ابتدا نصف قاشق پودر زنجبیل رو با یک قاشق آب گرم مخلوط کنید و چند قطره آب لیمو بهش اضافه کنید و به مدت پنج الی هفت دقیقه روی صورتتان قرار بدین 

تاریخ ثبت : 1401/01/14

پاسخ نازی


اگه می خواید صورتتون لاغر بشه از این خوراکی ها و مواد غذایی که میگم استفاده کنین: 

آووکادو: این میوه سرشار از فیبره و باعث کاهش اشتها میشه و در نتیجه شما کمتر غذا می خورین و لاغر میشین. 

کره بادوم زمینی: درسته که کره بادوم زمینی سرشار از کالریه و شاید یه خوراکی چاق کننده به حساب بیاد اما از اونجایی که احساس سیری کاذب به شما میده توی لاغری صورت موثره. 

سبزیجات: سبزیجات هم کالری خیلی خیلی کمی دارن و باعث لاغری میشن. 

شکلات تلخ: ترکیبات موجود توی شکلات تلخ چربی سوز هستن و واسه لاغری مفیدن

تاریخ ثبت : 1401/03/23
جهت ثبت پاسخ وارد سایت شوید، کلیک کنید.

شما هم می توانید سوال خود را مطرح کنید


رفتن به صفحه پرسش سوال...

سایر سوالات


مشاهده کلینیک زیبایی