برای لاغری صورت چه کنیم و چی خوبه

زنجبیل خاصیت لاغری و چربی سوزی دارد برای لاغری اعضای بدن میتونید از زنجبیل استفاده کنید .

برای لاغری صورت میتونید از ماساژ صورت ، ماسک زنجبیل ، ورزش صورت استفاده بکنید . 

طرز تهیه ماسک زنجبیل : ابتدا نصف قاشق پودر زنجبیل رو با یک قاشق آب گرم مخلوط کنید و چند قطره آب لیمو بهش اضافه کنید و به مدت پنج الی هفت دقیقه روی صورتتان قرار بدین 

اگه می خواید صورتتون لاغر بشه از این خوراکی ها و مواد غذایی که میگم استفاده کنین: 

آووکادو: این میوه سرشار از فیبره و باعث کاهش اشتها میشه و در نتیجه شما کمتر غذا می خورین و لاغر میشین. 

کره بادوم زمینی: درسته که کره بادوم زمینی سرشار از کالریه و شاید یه خوراکی چاق کننده به حساب بیاد اما از اونجایی که احساس سیری کاذب به شما میده توی لاغری صورت موثره. 

سبزیجات: سبزیجات هم کالری خیلی خیلی کمی دارن و باعث لاغری میشن. 

شکلات تلخ: ترکیبات موجود توی شکلات تلخ چربی سوز هستن و واسه لاغری مفیدن

منطقی ترین روش ورزش کردنه اگه وزنت متناسبه میتوتی  با جراحی کردن صورتتو لاغر تر کنی . 

خیلی روش های زیادی هست ولی خب به نوع استخون بندی صورتت بستگی داره ، بهترین روش اگه میخوای نتیجه بگیری و مطمئن که پشیمون نمیشی حتما جراحی کن.