برای صدا گرفتگی چی خوبهتاریخ ثبت : 1401/01/14
پاسخ سایت
برای صدا گرفتگی چی خوبه؟
گرفتگی صدا نیاز به مراقبت از گلو دارد. مراقبت از گلو را می توان با صحبت کردن آرام و یا مصرف خوراکی های مفید انجام داد. اقداماتی که در این زمینه می توان انجام داد عبارتند از:
• دوش آب گرم
• بخور دادن به گلو
• مصرف مرتب آب داغ
• مصرف آبمیوه های طبیعی
• مصرف آب عسل یا چای عسل
• مصرف سوپ مرغ با فلفل زیاد
• پرهیز از سرفه های شدید
• غرغره با آب نمک
• مصرف جوشانده کرفس
• مصرف دمنوش های گیاهی مانند دمنوش زنجبیل، گل ختمی و بابونه
تاریخ ثبت : 1401/01/14
پاسخ ملیکا
برای رفع صداگرفتگی می تونین آب نمک قرقره کنین. خوردن سیب و یا اسفناج پخته هم می تونه هم در رفع سرفه و هم در برطرف شدن گرفتگی صدا خیلی موثر باشه. جوشونده ی آب کرفس و دانه ی به هم برای صداگرفتگی خوبه. تو مدتی که دچار گرفتگی صدا شدین بهتره از خوردن قهوه و قرص آسپرین و شکلات و غذاهای تند و پرادویه خودداری کنین. تاریخ ثبت : 1401/03/17
پاسخ ری
گرفتگی صدا می تونه دلایل زیادی از جمله حساسیت . بلند حرف زدن و زیاد داد زدن . سرما خوردگی و آلرژی باشه و زیاد جدی نیست و رفع میشه برای درمانش از دخانیات و سیگار و قیلون استفاده نکنید . اب و مایعی جات زیاد استفاده کنید البته اب یخ اصلا استفاده نکنید . از دمنوش های اویشن و عسل استفاده کنید . اصلا غذاهای تند نخورید . مدت طولانی از صدای خودتون استفاده نکنید . با صدای بلند داد و صحبت نکنید.تاریخ ثبت : 1401/12/06
پاسخ مبینا
کمتر حرف بزنید . تا تارهای صوتی خوب شن .آب و مایعات زیاد بخورید .تاریخ ثبت : 1402/01/08
سایر سوالات
کلمات کلیدی