برای سرفه چی خوبه

بیشتر افراد واسه درمان سرفه از داروهای ضدسرفه استفاده می کنن اما با روش های خونگی هم خیلی راحت میشه سرفه رو درمان کرد. قرقره کردن با آب نمک یکی از بهترین و موثرترین روش هاییه که واسه قطع سرفه میشه ازش استفاده کرد. کافیه یه قاشق چای خوری نمک رو توی یه فنجون آب ولرم حل کرده و قرقره کنین. این کار باعث میشه خیلی سریع سرفه ی شما تسکین پیدا کنه. یه روش خونگی دیگه واسه درمان سرفه استفاده از زنجبیله. چند تا تیکه از زنجبیل تازه رو خورد کنین و دو سه دیقه بجوشونیدش و بعد میل کنین. عسل و آب لیمو هم واسه درمان سرفه خوبه. تو یه لیوان آب گرم دو قاشق غذاخوری عسل و یه قاشق آب لیو بریزد و حل کرده و بخورین. 

برای رفع سرفه به روش خانگی راهکارهای متنوعی وجود دارد که برخی از آنها عبارتند از:

• غرغره با آب نمک
• عسل حل شده در آب جوش
• دمنوش نعناع
• دمنوش گل ختمی
• دمنوش آویشن
• دمنوش زنجبیل
• بخور آب جوش و یا بخور گیاهان طبیعی دارویی
• خوردن غذاهای آبکی تند همچون سوپ