سوال کاربر

قبل از بارداری چی بخوریم و چه مواد غذایی خوبه؟

تاریخ ثبت : 1401/01/14
پاسخ سایت

پاسخ سایت


قبل از بارداری چی بخوریم و چه مواد غذایی خوبه؟

اهمیت تغذیه در هر دوره از زندگی بسیار حائز اهمیت است. حال اگر قرار بر بارداری باشد، این مسئله اهمیت بیشتر و بیشتری می یابد. مهمترین مواد غذایی که مصرف آنها پیش از بارداری توصیه می شوند عبارتند از:
•    میوه و سبزیجات
•    لبنیات
•    مغزها
•    روغن های گیاهی
•    مواد غذایی حاوی پروتئین مانند تخم مرغ و گوشت
•    مواد غذایی حاوی آهن مانند عدس و جگر و حبوبات
 

تاریخ ثبت : 1401/01/14
جهت ثبت پاسخ وارد سایت شوید، کلیک کنید.

شما هم می توانید سوال خود را مطرح کنید


رفتن به صفحه پرسش سوال...

سایر سوالات

کلمات کلیدی


قبل از بارداری چه بخوریم مواد غذایی قبل از بارداری غذای مناسب قبل از بارداری قبل از بارداری چه غذایی بخوریم

مشاهده کلینیک زیبایی