آیا نخود و نخودچی چاق میکند

نه نخدچی سرشار از فیبر هستش و وقتی که شما نخدچی میخورین تا چند ساعت احساس سیری میکنین.واسه همین هم نخدچی باعث چاقی نمیشه. 

باعث چاقی نمیشه چون فیبر داره و شمارو تا یه مدت زیادی سیر می‌کنه و باعث لاغری میشه،  اما نخود نفخ داره و اگه قبل استفاده خیس نخوره و نفخش از بین نره باعث ورم بدن میشه 

نخد و نخود چی نه از نمک زیادی برخورد دار هست و نه روغن و حتی نخدچی سرشار از فیبر هستش و وقتی که شما نخدچی میخورین تا چند ساعت احساس سیری میکنین پس میشه در نظر گرفت نه تنها باعث چاقی نمیشه بلکه به لاغر کردن هم کمک میکنه

منم قبلا فکر می‌کردم باعث چاقی میشه ، خیلی مصرف نمی کردم  اما الان متو جه شدم اینجوری نیستش .