چه ویتامین هایی برای رشد ریش و سبیل خوب است

چه ویتامین هایی برای رشد ریش و سبیل خوب است؟

خانواده ویتامین B مهمترین ویتامین هایی هستند که در رشد ریش و سبیل نقش تاثیرگذاری دارند. آندسته از روغن های گیاهی که دارای اکثر ویتامین های گروه B باشند، به طور شگفت انگیز موجب رشد فولیکولهای مو خواهند شد. علاوه بر این، ویتامین های A، C و E نیز قادر به مبارزه با ریزش مو و تحریک رشد ریش و سبیل هستند.