چرا چشم میپره

واسه مشکلات عصبیه که چشم میپره

اگه میبینی هر لحظه یکنواخت میپره و ادامه داره احتمال خیلی زیاد ی چیزی ناراحتت میکنه

بهتره فکرت رو آزاد کنی و دوش بگیری و استراحت کنی یا مثلا ورزشم میتونه کمک کنه

ولی از همه مهمتر اینه که آروم باشی و به این فکر کنی که تو همه تلاشت کردی پس دیگه ناراحتی نداره و به خودت فشار نیاری

بیشتر به خاطر ترس . استرس . اضطراب هست . و دلیل دیگه اش بی‌خوابی در طول شبانه روز هست . و اینکه زل زدن زیاد به گوشی . لپ تاپ . یا تلویزیون . خیره شدن هنگام کتاب خوندن .