برای زیاد شدن پریود چه کار کنیم؟تاریخ ثبت : 1401/01/13
پاسخ سایت
برای زیاد شدن پریود چه کار کنیم؟
برای زیاد شدن پریود می توان به تغذیه ای سالم و مفید روی آورد. آندسته از مواد غذایی که در زیاد شدن پریود موثر هستند عبارتند از:
• قرص های مکمل ویتامین C
• مصرف سبزیجات از جمله جعفری و گشنیز
• مصرف زردچوبه
• مصرف دمنوش تخم های قاعده آور همچون زنجبیل، سیاهدانه، میخک، کنجد و...
• مصرف دمنوش گیاهان مفید همچون بومادران، بابونه، زعفران و...
علاوه بر این مواد غذایی، داشتن استراحت کافی و حمام آب داغ می تواند در زیاد شدن پریود موثر باشد.
تاریخ ثبت : 1401/01/13
سایر سوالات
کلمات کلیدی