چه چیزی باعث میشود قد بلند شود و چه چیزهایی باعث بلند قد شدن جنین و نوزاد و کودکان و نوجوانان میشود؟

انجام بعضی از تمرینات ورزشی و مصرف یه سری از خوراکی ها و مواد غذایی به شدت روی افزایش قد و بلند شدن تاثیر دارن. مثلا تخم مرغ و شیر و لبنیات و سویا بیشترین تاثیرو روی بلندتر شدن قدتون دارن. بارفیکس و تمرینات کششی و طناب زدن هم به افزایش قد خیلی کمک می کنن.