بهترین نوع قهوه برای چربی سوزی چه قهوه ای برای لاغری خوبه

قهوه واسه لاغری خیلی خوبه چونکه اشتها رو کم می کنه و سوخت و سازبدن رو هم زیاد می کنه. بهترین قهوه واسه لاغری قهوه ای هستش که کافئین زیادی داره. اسپرسو و قهوه ی فرانسه جزو قهوه هایی هستن که میزان کافئینشون خیلی زیاده و واسه لاغری از همه مناسب ترن اما مثلا قهوه ی ترک واسه لاغری خیلی مناسب نیست. اینم بگم بهتون که بهتره تو مصرفش تعادل رو رعایت کنین. اگه زیاد بخورین بی خواب میشین و مشکلات دیگه ای واستون ایجاد میشه. کلا عی کنین بیشتر از 4 فنجون در طول روز قهوه نخورین.