آیا قهوه اسپرسو چربی سوز است و آیا خوردن قهوه اسپرسو باعث لاغری میشود

آیا قهوه اسپرسو چربی سوز است :

قهوه اسپرسو حاوی حجم بالایی از کافئین است. کافئین قدرت تولید گرمای بالایی در بدن دارد و می تواند منجر به چربی سوزی شود. البته چربی سوزی با اسپرسو به شرط مصرف آن در دراز مدت اتفاق می افتد. اگر اسپرسو را با هدف چربی سوزی مصرف می کنید، بهتر است آن را قبل از فعالیت های ورزشی بنوشید.