سوال کاربر

خوردن چه چیزهایی باعث سفیدی پوست میشود؟

تاریخ ثبت : 1400/10/09
پاسخ سایت

پاسخ سایت


در پاسخ به این سوال که :

خوردن چه چیزهایی باعث سفیدی پوست میشود؟

تغذیه بی کیفیت و ناسالم خود یکی از مواردی است که موجب تیرگی پوست و از بین رفتن شفافیت آن می شود. با گنجاندن برخی مواد غذایی موثر و مفید در رژیم غذایی، میتوان درخشندگی و سفیدی پوست را افزایش داد. این مواد غذایی عبارتند از:

_ میوه هایی همچون انار، هندوانه، پرتقال، لیمو،  زغال اخته، کیوی، آناناس

_ انواع سبزیجات همچون اسفناج، جعفری، هویج

_ مواد غذایی حاوی ویتامینE  همچون تخمه آفتابگردان

_ گوجه فرنگی

_ تخم مرغ

_ گردو

_ ماست

_ تخم کتان

_ بادام

_ دانه کنجد

_ شکلات

تاریخ ثبت : 1400/10/09

پاسخ زهرا


من آب هویچ میخورم پوستم خیلی سفید میشه

تاریخ ثبت : 1400/10/30

پاسخ مریم


آره منم آب هویچ خیلی تاثیر داره واسه سفید شدن ولی باید دو هفته هر روز بخوری که تاثیرش ببینی

تاریخ ثبت : 1401/01/24
جهت ثبت پاسخ وارد سایت شوید، کلیک کنید.

شما هم می توانید سوال خود را مطرح کنید


رفتن به صفحه پرسش سوال...

سایر سوالات

کلمات کلیدی


خوردن چه چیزهایی باعث سفیدی پوست میشود مواد غذایی برای سفید شدن پوست صورت

مشاهده کلینیک زیبایی