آیا خوردن سیب برای زن شیرده و مادر  دارای نوزاد شیرخوار در دوران شیردهی ضرر دارد؟

آیا خوردن سیب برای زن شیرده ضرر دارد

خوردن سیب بعد از زایمان و در دوران شیردهی مفید و بی ضرر است. زنان شیرده میتوانند با خیال آسوده میوه سیب را مصرف کنند. سیب را باید به اندازه و به دور از افراط مصرف کرد تا دچار عوارض آن نشد. برای کاهش میزان عوارض خوردن سیب در شیردهی میتوان آن را به صورت پخته مصرف کرد. از مهمترین خواص مصرف درست سیب در شیردهی عبارتند:
•    افزایش شیر مادر
•    بهبود عملکرد دستگاه گوارش
•    کمک به درمان زردی کودک
•    کنترل تب مادر و نوزاد