پاسخ سایت
کارهایی که نباید در دوران پریودی و قاعدگی نباید انجام داد را در زیر ببینید
1_ مصرف نکردن لبنیات در دوران پریودی :
لبنیاتی مثل شیر و ماست که ترکیباتی مثل اسید آراشیدونیک هستن رو در دوران پریودی استفاده نکنید چون میتونه درد پریود رو افزایش بده
2_ ننوشیدن قهوه در دوران پریودی :
قهوه به علت داشتن کافئین میتونه درد پریود رو افزایش بده پس بهتره خوردن قهوه در دوران پریودی رو بیخیال بشید.
3_ شیرینیجات و چیپس و پفک و تنقلات در دوران قاعدگی :
در دوران پریودی از تنقلات و چیپس و پفک و شیرینیجات استفاده نکنید.
4_ رابطه جنسی در دوران پریودی نداشته باشید :
در دوران پریودی رابطه جنسی نداشته باشید.
5_ تحرک داشتن در دوران پریودی :
در دوران پریودی بدون حرکت نباشید و سعی کنید تحرک داشته باشید.
6_ رنگ کردن مو در دوران پریودی :
از رنگ کردن مو در دوران پریودی خودداری کنید، میزان هورمون ها در دوران پریودی کم و زیاد میشن که باعث میشه موها رنگ نگیرن
تاریخ ثبت : 1401/03/14
سایر سوالات
کلمات کلیدی