- سوال کاربر
- 1402/01/01
- 4 پاسخ
چه چیزی باعث پیری زودرس میشود؟تاریخ ثبت : 1402/01/01
پاسخ سایت
چه چیزی باعث پیری زودرس میشود؟
پیری زودرس به علل مختلفی رخ می دهد. برخی از این علل عبارتند از:
تغذیه ناسالم (خوردن غذاهای خیلی شیرین، شور، چرب)
کم خوابی و بد خوابی
نداشتن تحرک و ورزش
عدم مراقبت از پوست در برابر آفتاب
قرار گرفتن آرایش روی پوست برای طولانی مدت
خشکی پوست
مصرف دخانیات
تغییر فرم ستون فقرات بر اثر لم دادن های طولانی مدت
تاریخ ثبت : 1402/01/01
پاسخ مبینا
استرس .اضطراب . گریه . ناراحتی .غم و غصه . سعی کنید همیشه شاد باشید خوشحال باشید .غذاهای سرخ کردنی و کمتر کنید . شکر و مواد قندی خیلی آدمو پیر تر نشون میده اگه جز برنامه غذایی‌تون باشه . آرد و نمک هم مضره .بیشتر از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید .قلیون و سیگار آدمو پیر میکنه . مصرف الکل و مشروبات الکلی.حتما از ضد آفتاب استفاده کنید . دست و صورتتون و شبها از هر آرایشی پاک کنید و یه کرم نرم کننده دست و صورت بزنید به پوستتون .ورزش های خیلی سنگین باعث میشه بهتون فشار بیاد و بزرگ تر از سنتون نشون داده بشید.ورزش هایی که سبک باشه رو در حد توانتان که بهتون فشار نیاد انجام بدید .کم تحرکی خوب نیس.تاریخ ثبت : 1402/01/02
پاسخ ری
پیری زود رس عوامل زیادی هست . یکی از دلایلش یاسگی زود رس ممکنه باشه و عوامل محیطی هم خیلی تاثیر داره . محل زندگی و سطح سلامت روحی و روانی افراد هم خیلی موثر هست . برای جلگیری از پیری زود رس حتما حتما ورزش کردن و تغذیه مناسب و سطر جدول زندگی روزمرتون قرار بدید و به پوستتون خیلی رسیدگی کنید چون ظاهر شما خیلی روی سن و سال شما تاثیر داره . از خودتون استرس و درگیر سختی زندگی نشیدتاریخ ثبت : 1402/02/11
پاسخ لیلا
استرس غم ناراحتی گریه خشکی پوست کمبود استروژن در بدن نور خورشید خوابیدن با پوست خشک با آرایش خوابیدن تاریخ ثبت : 1402/06/15
سایر سوالات
کلمات کلیدی